病情分析： 你好，从你的描述看，可能是在坐月子期间遭受伤寒所致。意见建议：建议你注意腰腹部保暖，可以用盐袋热敷腰部，睡觉前用热水泡泡脚；
喝点莲子、银耳、红枣粥，粥里放点红糖及生姜，补补气血，祛除体寒。
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