产后顽固性肥胖要怎么改善呢

产后顽固性肥胖是由于营养过剩缺少体育锻炼导致的，目前科学减肥为适量节食坚持跑步锻炼。平时可以多吃点素食，长期坚持跑步锻炼对减肥起到关键的作用。

需要自觉的控制饮食，避免暴饮暴食，减少高脂肪高热量食物的摄入，需要坚持不懈，持之以恒的毅力和耐心，才有可能达到减肥的目的。