更年期是中年跨入老年的过程。在此期间机体代谢以及内分泌功能,尤其是性腺功能都慢慢的向衰老过渡。首先要心理调养,顺其自然,不要太过焦虑。
保持充足的睡眠,积极参加户外活动,陶冶情操,保持健康的心态。
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