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患者提问

女子更年期怎样调理

我最近特别烦躁,总感觉自己要变老了,请问女子更年期怎样调理?
提问时间:2020-05-19
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    更年期是中年跨入老年的过程。在此期间机体代谢以及内分泌功能,尤其是性腺功能都慢慢的向衰老过渡。首先要心理调养,顺其自然,不要太过焦虑。

    保持充足的睡眠,积极参加户外活动,陶冶情操,保持健康的心态。

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