经常健忘反应迟钝乏力

病情分析：你好！这是情绪低落的表现，思维迟缓，注意力不集中，记忆力差。感觉生活没意思。意志力也减退了。很符合轻度抑郁，伴有轻度的焦虑指导意见：建议心理调节。

适当的体育锻炼，劳逸结合学会放松心情！培养兴趣爱好，转移痛苦的注意力。改善饮食睡眠。如果效果不好即使寻找心理医生帮忙，小剂量的抗焦虑抑郁药物改善目前这低落症状。