问患者提问

我想问问怎么缓解失眠呢

健康咨询描述：最近不知道是什么原因，晚上总是睡不着觉，特别的困，但是就是睡不着，喝牛奶，泡脚都不管用，想问问怎么缓解失眠呢想得到怎样的帮助：请问，怎么缓解失眠呢

提问时间：2021-11-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，在治疗方法上，一般强调以药物治疗为主的综合治疗，对于轻度、中度的患者而言，可以采取心理咨询与治疗，而对于严重的抑郁症而言，不仅强调尽早开展系统的药物治疗，而且最好是到精神科医院进行系统治疗。

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