精液检查结果

精液量偏少 1.5 精子活率54.3a40,b7, c7.3, d45.7这两项不正常是有哪些原因引起的,平时该注意什么活动精子密度20.1精子活率指数202 精子总数55.5 活动精子总数30.2这四项算正常么 曾经的治疗情况和效果：身高178,体重210左右，平时运动少，爱喝饮料,晚上睡觉时间比较晚想得到怎样的帮助：