我25了，晚上还一直磨牙，请问

你好，根据你的情况可能是有习惯性夜磨牙。即人在睡眠是上下牙无意识的彼此磨动。一般与精神紧张压力大、颞下颌关节疾病、咬合关系错乱、遗传等有关。

有些还与肠寄生虫病有关。建议到口腔科检查，避免诱发因素，长期夜磨牙会导致牙齿磨损过度引起牙本质过敏，遇到冷热刺激会酸软，严重的引起牙髓暴露发展为牙髓炎。

可以做一个磨牙垫或肌功能矫治器晚上带着睡觉慢慢改变这种习惯，同时放松心情，保持良好的情绪。