腰部着凉了，现在非常疼，怎么办？

问题分析：你好，考虑为腰部劳损的病变发生，多因肾精气亏虚，肾气不足，导致了腰部受到了风寒的邪气侵袭，致使腰部经脉不通，气滞血瘀，腰部肌肉软组织充血水肿，引发了腰疼不适的症状发生。

意见建议：建议静养休息，避免受凉，腰部热敷理疗，推拿按摩，外敷消痛贴膏，口服腰痛宁胶囊，舒筋活血片，万通筋骨片，伸筋丹等药物治疗，平时饮食上多吃些含钙高及胶原蛋白含量丰富的食物等。