气血不足吃中药还是西药好

一般女性而言是很容易气血不足的，气血不足是会导致机体的血液循环不好而引起手脚冰凉的一般食疗的话是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气，达到中和寒性的目的，另外平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜冲泡茶饮食用也能发挥御寒补血的效果