病情分析：根据你说的情况，你这个有活动多的情况吗，要是有打电脑或是受凉都会导致这个情况的。指导意见：我的建议是，首先要排除是腱鞘炎的情况，要是有炎症的情况就要用封闭治疗看看效果。
以上是对“手腕疼痛差不多一周了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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