请问平时泡水喝哪种菊花最好

指导意见：您好，菊花中还含有丰富的维生素A、维生素B、氨基酸、微量元素等，氨基酸中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高，铁元素、锌元素、铜元素、硒元素等微量元素含量较高。

杭白菊中维生素E含量较高。茉莉花茶，能够温中祛湿,清脑开窍,对于脾虚,不欲饮食、宫寒有一定的作用。金银花功效有许多，金银花平时可以用来直接泡水喝，尤其是在夏天的时候，可以有清热解毒以及消散痈肿的作用。

对于儿童或是成人有出现外疡内痈或者是喉痹等的症状时。可以直接用来外敷也可用做煎服。这些花茶效果大同小异的，是清热解毒的类型。