问患者提问

腰不好可以用呼啦圈减肥吗

了因为天气热，还有宝宝不怎么吃饭，还没断奶，现在都快150斤了愁死了，我很想转呼啦圈减肥，但我的腰间盘有点突出，轻微的，请问怎么减肥好啊，而且还有点脂肪肝。请多指教

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！腰间盘有点突出这种情况建议不要转呼啦圈减肥。指导意见一般的减肥药物和减肥茶都有一定的副作用,且会反弹,建议您运动减肥,可以每天锻炼,如跑步,跳绳.控制饮食,减少高脂肪类食物的摄入,多吃水果和蔬菜。

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