病情分析:你好,从你说的情况来看,如果破坏自己的生活作息,破坏了生物钟,会导致月经不调。指导意见:建议你保持心情愉悦,不用过于担心,平时注意休息保证充足睡眠,不吃辛辣刺激生冷食物,忌烟酒,注意性生活卫生。
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