头晕失眠晚上睡不着白天又困

你好，从你描述的情况来看，你晚上失眠，白天没有精神。失眠的原因很多，但多数与精神因素有关。建议你要放平心态，顺其自然，不要过度关注睡眠，以免形成恶性循环，可以适当服用一点镇静药物，如艾司唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用以上是对“头晕失眠晚上睡不着白天又困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！