年轻人膝关节炎怎么办

膝关节炎属于中医痹症、骨痹、膝痹范围其病因主要由于年老体虚加以外邪侵袭而发不外邪指的是风、寒、湿、热等自然界的气候变化中医认为当人近50岁时肝肾气血衰少而肝主筋、肾主骨与筋骨的关系非常密切肝血不能养筋、肾精不能充骨加以正气虚弱不能抵抗风、寒、湿等外邪风寒湿三气夹杂乘虚而入侵就可以发病　膝关节炎的临床表现主要有疼痛、肿胀、畸形、运动障碍四大症状各个症状还有不同兼症和特点如有些伴膝关节腔积液、晨僵以及弹响声等膝关节炎的四种类型　中医对膝关节炎的治疗长期以来累积了比较丰富的经验根据不同的类型可采用中药内服、外敷、针灸、拔罐、推拿及药膳调理等方法取得一定的效果　膝关节炎中医一般把它分为：寒湿阻滞型、湿热蕴结型、气血虚衰型、肝肾亏损型四种类型看哪种外邪偏盛而选择用药而各类型可以互相夹杂并多伴有体虚因为中医认为体虚是患病的关键若不得虚邪不能独伤人针灸治疗效果较好　--中药治疗：常用方剂有独活寄生汤、二妙散、当归拈痛汤、大防风汤、麻桂温经汤、三气饮等常用中药有独活、羌活、白芍、当归、黄芪、杜仲、细辛、川芎、桂枝、鸡血藤、苍术、牛膝、海桐皮、苡仁以及甘草等等医师会根据不同证型加减药物除了内服药外也可选用以上的一些药材置入布袋内加热后用于外敷患处或用煎汤药遗下的药渣以布袋包裹趁热敷患处　--针灸（拔罐）治疗：针灸对膝关节炎治疗效果较好根据研究针灸有消炎止痛、退肿、促进血液循环等作用通过改变患处血流量和血流速度把一些致病炎性因子带走以达到改善症状的目的针刺常用的穴位有：阳陵泉、阴陵泉、牍鼻穴、足三里、梁丘、血孩委中、承山等可以用电针也可加艾灸或加拔罐法据研究以电针和温灸效果最好一般能在数次治疗后缓解症状　--推拿治疗：推拿治疗应用得当对膝关节炎疗效也很好多在患仓部采用揉法、摩法、拿法、研磨法、穴位指压等方法治疗在急性炎症期最好不用推拿法或谨慎使用轻手法推拿以免炎证加剧　--药膳调理：杜仲15克、淮牛膝20克、胡椒根15克、猪蹄一段约200克洗净加水适量同煮至猪蹄熟软喝汤连蹄肉吃下此方也可以鹿筋取代猪蹄有壮筋健骨、祛风行血、濡润关节作用　--运动锻炼：养成运动锻炼的习惯必须从年轻开始锻炼时量力而为不要过度因为膝部是人体承重最大的关节负荷过量易造成关节炎一旦发病也不能完全停止运动只要根据情况调整运动量或做游泳、骑单车等不负重的运动对膝关节炎还是利多于弊的　膝关节炎是关节退化引起的蹭目前为止中西医都还没有药物或其他方法能中止本病的发生或逆转因此治疗只能改善症状减轻痛苦提高生活素质必须坚持治疗才能达到较理想的效果如症情严重者可考虑西医手术治疗