幽闭恐惧症怎么克服坐飞机

克服幽闭恐惧症坐飞机可以采用药物治疗：采用西医的抗焦虑药与抗抑郁药的联合使用，临床中也较多见。或自我调整：多增强自己的安全感与自信心，增强自己的心理素质。

同时进行一些放松训练，能及时的调整好自己的紧张情绪，试着慢慢地进入到让自己恐惧的幽闭环境，一步一步的，慢慢地进行脱敏。