下巴下的肉多

病情分析：你好，消除双下巴可以采用按摩的方法消除的，按摩法步骤一：先从捏拿、按摩开始，若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方，用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按即可。

指导意见：建议将脂肪往上压，可手将脂肪夹起来，往两旁的位置移动，左右各3次。用手背将赘肉往上推挤，两只手轮流将下巴赘肉往上推挤，重复25-30次，可以帮助下巴恢复紧实。

以上是对“下巴下的肉多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！