月经期可以吃海鲜，但是月经期的时候少量的吃点海鲜对于身体还是比较好的。因为吃多了之后反而会有反效果出现，比如导致月经不调等。
但是可以在经期的时候补充女性所需要的的微量元素，因为经期的身体女性身体抵抗力就比较差。
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