你好,一般来说吃完饭之后可以散一下步。,一般里说,在吃饭之后胃处于充盈的状态,这时膈肌一般是上台的,如果深呼吸的话会使膈肌压迫胃,影响胃的正常蠕动,建议你可以散步,慢慢的走,可以加快胃肠的蠕动,有利于消化。
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