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类风湿患者做些什么运动好呢？

得了类风湿之后就变得很容易累，而且还会有很多的时候会因为长时间站立就开始变得浑身疼，所以想问一下平时要注意些什么呢? 想得到怎样的帮助：类风湿患者做些什么运动好呢？

提问时间：2022-06-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，可以做一些健手牵拉患臂锻炼法：患者站立,双脚分开与肩同宽,双手后背相握,用力将患臂向健侧,向上牵拉,幅度由小到大,反复数十此.每日锻炼两遍，对身体很好的。
以上是对“类风湿患者做些什么运动好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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