你好，气血不足必须补充气血，气虚会导致容易感冒，抵抗能力差，而血虚会出现面白无华，一身倦怠，通过气血双补的方法可以改善相关症状可以口服驴胶补血颗粒归脾丸等对于此类症状可以起到一定改善。
另外平时经常锻炼身体增强免疫也是可以起到一定改善的
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