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问患者提问

因为鞋子有点顶脚，穿了一天，脚趾头变灰色

里面有淤血，怎么办？很疼很疼，两个脚趾头都有

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

那是因为你的鞋子太紧了，需要赶快换个宽松一些的鞋子。太紧的鞋子会压迫到脚趾的血管神经，故会出现疼痛，淤血，缺血（脚趾头发白）。
再用热水泡脚可以改善循环，配合按摩以促进淤血吸收。

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