眼睛干涩怎么预防？

眼睛干涩可以通过以下方法进行预防。

1、用眼时间方面。工作、学习、玩手机、电脑等，经常长时间盯着一个点，就容易使眼睛不舒服，应当每隔半小时就应该眨眨眼，向远处眺望，起来走动走动等。

2、配合饮食。多吃维生素多的食物，比如各种蔬菜、野菜等。

3、适量用洗眼液，它可以很好的缓解眼睛不适症状，且无副作用。尽量别用滴眼液，滴眼液一般都含有防腐剂，长期使用对眼睛不好。

4、不要戴隐形眼镜、美瞳等