婴儿的饮食与辅食2岁的宝宝不是太硬容易消化的都可以吃了

68个月婴儿辅食大点兵　在6;8个月，应继续让宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物。在7;8个月，要让宝宝学会吃高质量的菜粥或烂面条。

这是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材，在这关键时期学会吃菜粥或烂面条，就可以顺利过渡到吃软饭或其它面食　肝肉泥　原料：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量　做法　将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥　然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀，上笼蒸熟即可食用　功效：有利于改善贫血　猪骨胡萝卜泥　原料：胡萝卜1小段，猪骨适量　做法　猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去　待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可　功效：猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。

鸡汁土豆泥　原料：土鸡一只，土豆1/4个，姜适量　做法　将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻　土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥　取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可　鱼泥豆腐苋菜粥　原料：熟鱼肉，盒装嫩豆腐，苋菜嫩叶，米粥，适量高汤、熬熟植物油　做法　豆腐切细丁，苋菜取嫩芽开水烫后切细碎，熟鱼肉压碎成泥(不能有鱼刺　将白粥加入鱼肉泥、高汤(鱼汤)煮熟烂　再加入豆腐与苋菜，及熬熟的植物油，煮烂后加少量食盐即可　菠菜蛋黄粥　原料：菠菜，鸡蛋黄1个，软米饭，适量高汤，熬熟植物油　做法　将菠菜洗净，开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状备用　将1个蛋黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)放入锅内先煮烂成粥　将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成　胡萝卜泥青菜肉末菜粥　原料：胡萝卜，青菜，蒸熟肉末，大米厚粥，适量高汤，熬熟植物油　做法　将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥　锅内放入肉末、厚粥、高汤(猪肉汤；

再加入胡萝卜泥、青菜泥，小火炖开后，加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。虾仁豆腐豌豆泥粥　原料：熟虾仁，嫩豆腐，鲜豌豆，厚粥，适量高汤，熬熟植物油　做法　熟虾仁剁碎备用；

嫩豆腐用清水清洗剁碎，鲜豌豆加水煮熟压成泥备用　将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤放入锅内，小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐即成　菠菜土豆肉末粥　原料：菠菜，土豆，蒸熟肉末，适量高汤，熬熟植物油　做法　菠菜洗净开水烫过后剁碎；

土豆蒸熟压成泥备用　将厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及适量高汤放入锅内，小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐即成　鱼泥青菜西红柿粥　原料：熟鱼肉，青菜心，西红柿，米粥，适量高汤、熬熟植物油　做法　河鱼蒸熟，鱼肉去刺压成泥；

青菜心洗净后在开水中汆熟，用刀剁碎备用　西红柿开水烫后去皮去籽，用刀剁碎；将西红柿先加入备好的高汤内煮烂熟，再加入米粥，鱼泥、菜心泥用小火炖开，加入熬熟的植物油和少量盐即成　西红柿土豆鸡末粥　原料：鸡胸脯肉末、西红柿、土豆，软饭、适量高汤、熬熟植物油　做法　取一只土豆洗净后入锅加水煮熟，去皮，切成小丁。

西红柿洗净后用开水烫一下，切成小块　起油锅，将葱、姜片入油锅煎香后捞出，然后放入新鲜鸡胸脯肉末，煸熟后推向锅的一侧，然后在锅中放入西红柿丁，煸炒至熟，再把两者混合一块　将鸡末、西红柿、土豆丁和软饭一起放入锅内，用文火煮5;10分钟，加少许酱油和盐，待粥香外溢则成。

贝母粥　原料：川贝母，大米粥，冰糖适量　做法　将贝母研成细末备用　将大米粥先用小火煮开，加入贝母粉、冰糖，再用小火烧煮片刻即成　功效：可润肺养胃、化痰止咳　芝麻粥　原料：黑芝麻、大米、白砂糖适量　做法　黑芝麻炒熟后研碎　大米淘洗干净开水浸泡1小时，再加入适量开水煮至米酥汤稠，加入研碎的黑芝麻粉，继续稍煮片刻，加入白砂糖即可。

功效：润肺补肾，利肠通便。