跑步一周，每天了5公里

病情分析：你好，从你的情况描述看，如果是每天五公里，现在膝关节内侧疼痛可能是膝关节周围肌肉韧带的劳损造成的指导意见：我建议如果运动过度的话可以造成膝关节磨损,可以造成辅助在膝关节周围的肌肉韧带的劳损一般来说休养治疗就行，在疼痛部位可以外贴消炎镇痛膏以上是对“跑步一周，每天了5公里”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！