精神分裂症－幻听

你好。一般来说精神分裂症都是产生于压力或刺激。看了你的描述我觉得你的应该是压力过大引起的。你不如放下手中的一切抛开心里的执念去散散心让自己的大脑休息一下也给自己的心情一次清洁，把所有不开心的烦恼的事通通丢掉。

试着关上手机不联系任何人自己到海边走走吹吹海风听听海浪。也可以自己逛街给自己买很多喜欢的东西找回自己对生活的信心