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最近晚上总是失眠，而且身体燥热，自己感觉

最近晚上总是失眠，而且身体燥热，自己感觉也没什么压力，就是睡不着！最近晚上总是失眠，而且身体燥热，自己感觉也没什么压力，就是睡不着！

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多是由于紧张压力或者精神因素造成的症状，你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片，中药没有什么副作用，平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量

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