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脸怎么会更加白净，少长粉刺

提问时间：2022-02-26

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物指导意见：多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律

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