强直性脊柱炎

尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题。据您简单描述建议您

1.应避免强力负重,使病变加重.避免长时间维持一个姿势不动.若要长时间坐着时,至少每小时要起来活动十分钟.勿用腰背束缚器(会减小活动),使脊椎炎恶化.

2.睡眠时避免垫枕头且不睡软床.睡觉时最好是平躺保持背部直立.

3.清晨起床背脊僵硬时,可以热水浴来改善.热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效.不抽烟,以免造成肺部伤害.