医生中午好

病情分析：你好，我来回答你的问题，按照你描述的情况分析，过度思考确实有害健康，也会使人变得消沉，当然不是绝对的。

指导意见：是否消极往往要与人的性格、周围环境、个人的素养、所遇事件有关。而过度思考只会是产生精神上的疲倦，乏力，不自信等现象，至于是否变得消沉，是因人而异了。