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站着两腿绷直夹紧臀部可以减肥吗？

站着两腿绷直夹紧臀部可以减肥吗？可以达到首推的效果吗？这样好吗

提问时间：2020-04-18

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，这样可以适当的锻炼腿上和臀部的肌肉，可以起到提臀的作用。长时间坚持还是很有效果的。以上是对“站着两腿绷直夹紧臀部可以减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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