您好,少年白,西医称之为早老性白发病,是一种儿童及青年时期白发性疾病,其病因十分复杂。白发的预防总的来说,要注意以下几个方面:注意饮食营养.主食可常食紫珠米,黑豆,赤豆,青豆,红菱,黑芝麻,核桃等;
蔬菜类常食胡萝卜,菠菜,紫萝卜头,紫色包心菜,香菇,黑木耳等.注意保证充足的蛋白质,维生素等.多吃植物油,少吃动物类油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或红糖少量代替。
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