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问患者提问

得了抑郁症的应该怎么去治疗呢？

这次的高考没有考上自己想去的大学，我都非常的郁闷，感觉让家里人和老师失望了，现在每天都宅在家里，都不敢出门，只要一出门的话，都会被问到考上哪所大学了。现在我每天都是闷闷不乐的，都快得了抑郁症了。想得到怎样的帮助：请问，得抑郁症的患者该怎么调节才好？

提问时间：2021-05-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。
他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。抑郁症患者可以用这种方法来调节的。

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