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妊娠雀斑如何预防

我现在刚刚怀孕了，但我听朋友说怀孕的女人最容易长斑了，而且我也见过一些朋友怀孕之后的样子，我觉得满脸的斑很难看，所以想要提前预防下。想得到怎样的帮助：妊娠雀斑如何预防

提问时间：2021-10-26

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，孕妇预防妊娠雀斑最有效的措施就是补充维生素C,维生素C可以有效的帮助淡化体内的黑色素,从而缓解孕妇的妊娠雀斑,富含维生素C的水果主要有橘子、柠檬、猕猴桃等，建议孕妇每天都食用适量的水果

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