问患者提问

我也是每天幻想。不由自主的去想

我也不知道该怎么办。一个人睡不着就喜欢想一些有的没的，内心其实很崩溃。但是却没有办法停下来。

提问时间：2021-07-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好，看过了你的描述，还是可以初步肯定，你所说的情况是焦虑发作的表现。指导意见：首先加强自我情绪的调节，比如培养爱好，加强锻炼等，其次就是必要时可进行正规的心理咨询。

相关问题