您好，您的情况应该是肝郁气滞导致的。可以到医院做相关检查建议您可以服用加味逍遥丸，乳核散结片等，平时不要吃刺激性的食物及上火的食物，要保持心情舒畅，生活规律。
以上是对“乳房发红胀痛是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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