你好,根据你的描述,你说的这种情况,与你的生活习惯和工作环境有关系,这种情况除了药物治疗之外,你必须改善一下你的生活习惯,平时不要熬夜,养成合理的生活起居习惯,清淡饮食,多喝水,注意运动和锻炼,增强自身的抵抗力,只有在,改变生活习惯和药物的配合治疗之下,才能会有效果的。
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