体质弱偏瘦怎么办？

病情分析：你好，根据你的描述，你体质偏弱应该是跟营养不足导致的贫血造成的，应该补充足够的营养和补铁补血来改善体质指导意见：建议你平时多吃些富含铁和蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛羊肉、红豆黑豆、香菇、海带、菠菜、木耳等食物，另外建议饭后吃补铁补血的铁之缘片来促进改善，服用两周后血红蛋白有所上升，坚持服用2-3个月，贫血会逐步消失，另外建议你要安排合理规律的饮食，多做些运动，这样食补药补，加上运动，你的偏弱体质会慢慢得到改善，希望我的回答能帮到你，祝好。