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问患者提问

吃豆沙面包减肥能减肥

我现在有点胖，我很喜欢吃豆沙面包。请问在早晨不吃早饭的情况下，吃豆沙面包减肥吗？听说“有问必答网”医生比较热心，今来网站咨询专家教授，希望这次在百忙中利用休息时间给我回答一下，给我些意见，并当感谢。

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，豆沙面包虽然脂肪含量不高，但含有大量的糖分，因此如果常吃不仅不会减肥，还会增加体内热量从而增肥。因此，如果您体型偏胖，建议每天三餐多以蔬菜为主，要控制主食的量，同时避免高脂肪、高热量、高糖食物的摄入。
此外平时要勤锻炼身体。

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