经常性拉肚子

你好，你拉黑便就是肠胃里出血，还是比较严重的；还是建议你到医院胃肠科检查一下，肠胃炎可能复发，这可能跟你平时饮食不规律有关，暴饮暴食等都有一定有关系，建议平时饮食上按时就餐，戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。

多吃素菜和粗纤维食物。