身体比较累脑子比较累

病情分析：亚健康多是一种身体体质下降的情况，中医认为多是由于气血不足所致，这样身体失养就可以出现神疲乏力，指导意见：指导意见：精神不足，失眠等，应该多参加体育运动，饮食常食用些山药，红枣，木耳等，效果多不错，会逐渐好起来。

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