您好，其实区分副乳增生和腋下淋巴结肿大很简单的方式之一就是在月经期关注肿块的变化情况即可，因为副乳也属于乳房，也可以随着月经周期做周期性的改变，而腋下淋巴结肿大没有。
建议您可以在生理周期关注肿块的变化，另外还可以到医院行彩超检查，可以明确的区分出来。
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