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吃什么食物治神经官能症

我最近睡眠质量很差，经常失眠，多梦，精神差，去医院检查，说是神经衰弱，这种症状吃什么食物比较好？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

神经官能症可以多吃苦瓜，蒜苗，多食萝卜、番茄、冬瓜等新鲜蔬菜，多食绿豆粥、瘦肉、猪肝、鸡蛋汤鸡肝，豆豉炒猪心等清淡利口的食物，还可以多吃西瓜、生梨、荸荠，桃、香蕉、苹果等水果。

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