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子宫下垂训练方法

生完三个宝宝之后，已经出现有子宫下垂的情况了，这应该怎么缓解？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

现在子宫脱垂不严重的情况下，可以在指导下进行盆底肌的锻炼，同时服用中药辨证施治调理，这样就可以恢复正常的。进行提肛的锻炼就可以的，在锻炼期间一定要注意休息，不要提重物，不能进行剧烈的运动，注意会阴部卫生清洁。

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