精子在体外能活多久？

在备孕中,有一天坐公车不小心碰到别人扔在坐位上的脏纸巾,突然想到纸巾会不会有别人的精液,然后回家就马上洗手,从那时开始,手碰到什么都会想要会不会有别的男人的精液,然后怀孕.然后就以为是老公的孩子.就不停的洗手.每天都洗几十次,现在什么东西都不敢再碰.女孩子碰的东西我也不敢碰,,想着会不会是她动过,怕她的卵子会跑到我身上来。现在洗手洗得都脱皮了。没办法控制，已经停止怀孕的计划。因为很害怕生的孩子会不是老公的。