几天没大便，从外摸肚子有硬物感

问题分析：你好，根据你的情况考虑便秘，是由于肠道动力不足，使大便在肠道内停留时间过长，表面的水分被重吸收而引起干燥，从而导致便秘的发生。

意见建议：建议您服用增强肠道动力和润肠的药物，必要时应用开塞露，平时饮食宜多食富含纤维素的食物为主，如芹菜，香蕉等，忌食生冷硬和辛辣刺激食物。