性生活时间短

你好，考虑你是肾虚或是平时过度劳累，建议你可根据中医辨证补肾治疗，调整好心态，不要有消极的情绪，加强体质锻炼，养成良好的生活及作息习惯，戒烟酒，避免刺激性饮食，多吃牛羊肉、韭菜、洋葱豆制品、海鲜具有补肾益气的食物，性生活也不宜过频，建立良好规律的性生活对你也是有帮助的。