海参的功效和鸡蛋的功效是一样的吗好处

海参的功效和鸡蛋的功效不一样，海参的功效与作用主要有防止血管疾病、促进胎儿发育、提高免疫力、增强骨骼、提高记忆力、美容养颜、增强性功能等。

鸡蛋的功效与作用主要有保护肝脏、健脑、益智、补血、保护视力、减肥等。鸡蛋里面主要的成分就是蛋白质，还有人体必需的氨基酸。

海参里面主要有海参胶蛋白、海参素、牛磺酸、脂肪、蛋白质、碳水化合物、钙磷铁等，功效和作用也完全不同的。,