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膝盖一大幅度弯曲就痛

前几天做了一下折腿的运动，这两天一蹲下去膝盖那里就痛，上下楼梯时也有点痛，是怎么回事呀，是不是平时锻炼的少一下子过度了… 曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：希望有人能告诉怎么恢复

提问时间：2020-12-25

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：你这种情况很有可能及时关节韧带拉伤，平时缺乏锻炼指导意见：注意休息，尽量减少膝关节的承重时间，但是还得坚持做一些简单的运动，最好到医院做个膝关节拍片检查

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