海鲜营养丰富是可以吃的,象你这样吃一顿是完全没问题的。孕妇每周吃海鲜最好不超过两次,新的科学研究说海鲜虽然营养丰富,但孕妇经常吃的话,生下的宝宝以后容易对海鲜过敏。
我认为什么东西适量就好,不宜过多,而且现在很多海鱼里汞的含量超标,长期食用的话会超成胎儿脑里汞含量高影响大脑发育。
祝好孕!
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